psicología deportiva

¿Estás perdiendo motivación por tu deporte? ¿Tu rendimiento baja a la hora de competir? ¿Sientes ansiedad cuándo se acerca el momento de la competición? ¿Te invaden los pensamientos negativos a la hora de afrontar retos? ¿Te resulta difícil aceptar los errores?

En Aitia Psicología sabemos que, a veces, disfrutar de nuestra pasión por un deporte se hace más complicado de lo que aparentemente se puede apreciar, para ello es muy importante identificar el problema y conocer cómo funciona nuestra cabeza y, de esta manera, poder aumentar la confianza en nosotros mismos.

Las emociones que experimentamos y las ideas que se cruzan por la mente influyen en nuestra vida diaria. En el ámbito deportivo, si un deportista se siente deprimido, estresado o ansioso, su desempeño en el campo se verá visiblemente afectado.

La psicología ayuda al deportista a manejar sus emociones y sentimientos potenciando un estado de ánimo y motivación adecuados, incrementando pensamientos positivos, autoconfianza y autoestima.