psicología o terapia de grupo en niños y adultos

¿Sientes inseguridad ante otras personas o falta de habilidades sociales? ¿Necesitas hablar con otras personas con una problemática similar? ¿Sientes soledad porque nadie siente lo mismo que tú?

La terapia de grupo tiene numerosos beneficios. Compartir con otras personas nuestras experiencias en un contexto de terapia de grupo nos ayuda a sentirnos comprendidos, escuchados y a ver que podemos ayudar a otras personas que se sienten como nosotros, sintiéndonos queridos y valorados.  Además, la terapia de grupo puede ser complementaria a otros procesos terapéuticos.  

Está demostrado que las consignas que surgen en una terapia grupal y el sentimiento de pertenencia al propio grupo, generan beneficiosos cambios en los integrantes. La psicoterapia en grupo se basa en la comunicación e interacción en un contexto grupal, el objetivo es ayudar a afrontar problemas presentes en el día a día, dificultades emocionales, dejar hábitos poco saludables, mejorar la manera de relacionarse, etc.

En niños y adolescentes, la terapia de grupo es una herramienta eficaz complementaria al trabajo que se realiza en las terapias individuales. Les ayuda a la adquisición de habilidades sociales y convivencia, al desarrollo de la autoestima, a potenciar habilidades emocionales y empatía, a la resolución de conflictos interpersonales, etc.