Haremos una evaluación sobre el problema en las primeras 4 sesiones, para tener claro qué te pasa y cómo ayudarte a resolverlo.

Una vez realizada la evaluación, realizaremos una devolución sobre lo que hemos visto que sucede, y la línea de cómo lo vamos a trabajar, acordando juntos los objetivos.

Durante tratamiento psicológico se abordan los objetivos planteados conjuntamente entre paciente y psicólogo.

Este proceso habitualmente se establece en una cita semanal, pudiendo ser más o menos distanciada en el tiempo dependiendo de la problemática. La duración es de 55 minutos la sesión habitualmente.

Principalmente buscaremos la reducción o eliminación de los síntomas detectando y resolviendo el origen del problema, favoreciendo una mejora de la calidad de vida, obtención de recursos para afrontar la realidad, capacidad para realizar cambios vitales deseados, superación de las propias limitaciones, así como la eliminación en general del sufrimiento.

En la última fase recordaremos todo lo tratado, desarrollando estrategias para el mantenimiento de logros e identificaremos posibles situaciones de riesgo o estresantes para no volver a caer en el estado pretratamiento.

La duración total del tratamiento dependerá del tipo de problemática y objetivos planteados.

Nuestra premisa siempre es reducir el malestar de nuestros pacientes en el menor tiempo posible.